Con el objetivo de reducir los altos índices de sedentarismo y mejorar la calidad de vida de cientos de adultos mayores, el Ministerio del Deporte, a través del Instituto Nacional de Deportes, abrió talleres para personas mayores de 60 años en las 21 comunas de Ñuble.
En total, son 39 talleres deportivos de diferentes actividades, abarcando baile entretenido, yoga, hidrogimnasia, actividad física y newcom, una disciplina emergente que busca adaptar el vóleibol a adultos mayores reduciendo el impacto físico.
El Seremi del Deporte, Alfonso Millar, explica que “la idea es tener una amplia oferta de talleres para que adultos mayores de toda la región se motiven a realizar ejercicio en espacios seguros y gratuitos. Más aún, considerando que el ejercicio los ayuda a mantener la autovalencia, prevenir enfermedades crónicas y en definitiva, mejorar su calidad de vida”.
Quienes quieran participar deben inscribirse a través de la web www.ind.cl, en el banner de “actividades gratuitas”, donde debe filtrar por comuna y edad. También está la opción de consultar directamente con los respectivos encargados municipales de deporte sobre los talleres del Mindep-IND disponibles.
Carlos Toloza, quien participa en el taller de actividad física para personas mayores en Chillán Viejo, asegura que “comencé en febrero a participar por recomendación del Cesfam, por un tema de salud mental. Era muy sedentario. He tenido un cambio absoluto, en todo sentido, tanto físico como mental”.
El Seremi Millar concluye: “Al día de hoy, ya estamos beneficiando a 770 adultos mayores, algunos de los cuales superan los 90 años, lo que demuestra que nunca es tarde para empezar. La idea es seguir aumentando la cobertura”.
