Señor Director:
El último Termómetro de Salud Mental ACHS-UC reveló que los problemas de salud mental en Chile alcanzaron su nivel más alto en cuatro años, aumentando 5,8% en el último año. Una señal preocupante que nos exige ampliar la mirada sobre cómo promovemos el bienestar de las personas.
En paralelo, un estudio global de ASICS reveló que pasamos el 86% del tiempo despiertos sin movernos y que apenas 15 minutos de movimiento pueden mejorar nuestro estado mental. Esto refuerza la necesidad de dejar de asociar la actividad física únicamente con el cuidado del cuerpo.
Frente al deterioro de la salud mental, promover el movimiento debe ser una prioridad. Para ello, es necesario impulsar políticas públicas y generar espacios que fomenten la actividad física desde los colegios hasta los lugares de trabajo, incluyendo a los hogares. No se trata de convertirnos en deportistas, sino de comprender que una mente sana y un cuerpo sano van de la mano.
Leonardo González
ASICS Chile
