Los trastornos del sueño están presentes en más del 30% de la población
El mal dormir es un factor que afecta negativamente en la calidad de vida de las personas, por lo…
Regreso a clases: La importancia de regular el sueño y su impacto en el rendimiento
Reajustar los horarios de sueño con el propósito de tener un descanso reparador durante las noches y mantenerse activos…
Policlínico del sueño del Hospital de Chillán ha brindado tratamiento a 40 pacientes
Alejandro Cifuentes, vivió en carne propia el cansancio que significa padecer apnea obstructiva del sueño, trastorno que le generó…
Día Mundial del Sueño: El 60% de los adultos ha manifestado problemas de insomnio
El uso de pantallas antes de acostarse, comer tarde y hacer ejercicio pocas horas antes de dormirse, son costumbres…
El otro efecto de la pandemia que complica a los ñublensinos
Numerosos cambios ha generado la pandemia en la rutina diaria de las personas. Y uno muy importante, que afecta…
Cambio de hora en pandemia podría agravar alteraciones del sueño
Todos los años se abre el debate sobre si es bueno o no cambiar la hora de verano e…
