El magnesio es un mineral esencial en el cuerpo humano. Habitualmente es consumido a través de la alimentación y su ingesta adecuada se recibe con una dieta balanceada. Este elemento se encuentra presente en huesos, músculos y tejidos blandos, cumpliendo su trabajo de regular la función muscular, reforzar la inmunidad, la transmisión de impulsos nerviosos…
