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¿Importa el horario en que empezamos a comer? El debate sobre el ayuno intermitente

En redes sociales se ha vuelto común encontrar recomendaciones basadas en la experiencia personal, bajo el argumento del “a mí me funcionó”, muchas veces emitidas por personas sin formación o respaldo profesional. Un ejemplo de esto es la práctica del ayuno intermitente. Lo que comúnmente se entiende como ayuno intermitente, es un patrón de…

ByladiscusionJunio 21, 20250Comments

Ñuble

Comienza restricción horaria para acceso al sector cordillerano de Pinto

A partir del miércoles, se inició en el sector cordillerano de Ñuble, en la comuna de Pinto, el control de la restricción horaria para subida y bajada de vehículos en el sector alto, limitación que es controlada por Carabineros de la Tenencia Las Trancas (F) como una medida de mitigación, para evitar saturación del lugar…

ByladiscusionJunio 19, 20250Comments

Chillán

Cesfam de Chillán refuerzan atención con extensión horaria ante alza de enfermedades respiratorias

Ante el aumento sostenido de enfermedades respiratorias los cesfam Sol de Oriente, Los Volcanes, San Ramón Nonato, Isabel Riquelme, Ultraestación Dr. Raúl San Martín González y Quinchamalí, reforzaron su atención con extensiones horarias y mayor dotación de profesionales. La medida se enmarca dentro de la Campaña de Invierno 2025 y busca mejorar el acceso a la…

ByladiscusionJunio 12, 20250Comments

Chillán

Cementerio Municipal de Chillán funcionará en horario normal durante Semana Santa

Ante las consultas de vecinos y vecinas en las redes sociales, el Cementerio Municipal de Chillán informó que funcionará con horarios normales durante el fin de semana largo de Semana Santa. Según indicó su director, Hernán Hernández, el recinto abrirá sus puertas de manera continua los días viernes, sábado y domingo en horario de 8.00 de…

ByladiscusionAbril 16, 20250Comments

Centenario UdeC

Advierten efectos en rendimiento académico y laboral por ajuste horario

Anticipar la hora de sueño, limitar el consumo de cafeína antes de dormir y exponerse responsablemente al sol para recibir vitamina D, son algunas de las recomendaciones que entregó la psicóloga de la Unidad de Apoyo Psicosocial al Personal Universitario (UAPPU), Dra. (c) Nerkis Fuentes Domínguez, para enfrentar el horario de invierno que comienza a…

ByladiscusionAbril 3, 20250Comments

Ñuble

Expertos recomiendan ajustes graduales para mitigar el impacto del cambio al horario de invierno

El cambio al horario de invierno, implica retrasar los relojes en una hora, pasando de las 00:00 a las 23:00 horas. Este ajuste busca aprovechar mejor la luz solar durante los meses de otoño e invierno. Sin embargo, esta modificación puede afectar el ritmo biológico de las personas, especialmente en lo que respecta al sueño. En…

ByladiscusionAbril 3, 20250Comments

Chillán

Permiso de circulación: Puntos y horarios de atención para el pago en Chillán

Junto a la alternativa online en www.municipalidadchillan.cl aún puede cancelar el Permiso de Circulación 2025 en nuestros puntos de pago, cuyos horarios serán en el edificio consistorial y Dirección de Tránsito Municipal, para este sábado 29 y domingo 30, de 9 a 15 horas, mientras que el lunes 31, será de 8:30 a 19 horas continuado. En…

ByladiscusionMarzo 27, 20250Comments

Política

Diputada por Ñuble pide establecer un horario para el país ante efectos que generan los cambios

A menos de dos semanas de producirse un nuevo cambio de hora en el país, la diputada por Ñuble e integrante de las comisiones de Salud y Ciencias, Marta Bravo (UDI), llamó al Gobierno a crear una comisión técnica -integrada por distintos expertos- para establecer un solo huso horario en el país. Al respecto, si…

ByladiscusionMarzo 24, 20250Comments

Chillán

Mercado techado y cocinerías extienden horarios de atención para festividades de fin de año

La Municipalidad de Chillán anunció los horarios extraordinarios de atención en el Mercado Municipal Interior y el sector de Cocinerías de Primera durante las festividades de fin de año. Esta medida se implementará desde el 16 hasta el 31 de diciembre de 2024, permitiendo a los ciudadanos disfrutar de una mayor oferta comercial en esta temporada…

ByladiscusionDiciembre 12, 20240Comments

Chillán

Aumentan horario de visitas a pacientes internados en el Hospital de Chillán

Con el propósito de entregar más tiempo de acompañamiento a las usuarias y usuarios hospitalizados, el Hospital Clínico Herminda Martín (HCHM) aumentó los horarios disponibles para que los seres queridos puedan estar presentes durante los períodos de hospitalización independiente de la patología que cursen sus familiares. Solange Jélvez, jefa del Departamento de Gestión Usuaria y Participación…

ByladiscusionDiciembre 6, 20240Comments

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¿Importa el horario en que empezamos a comer? El debate sobre el ayuno intermitente

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