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Señor Director:
Hoy en día las personas se pasan todo el día en las redes sociales, en Instagram, TikTok, X, etcétera . Esto pasa más comúnmente en adolescentes y adultos jóvenes. De la población total de Chile, el 77,4% usa redes sociales (15,2 millones de personas). De la población mayor a 18 años de edad, el 89,4% son usuarios de redes sociales.
Pero en realidad, el problema de las redes sociales no es que se usen, si no que sean usadas en exceso. Los y las adolescentes usan internet un promedio de 7 horas y 48 minutos al día, algo que a simple vista es mucho.
Las consecuencias del uso en exceso de las redes sociales son muchas, como por ejemplo: ansiedad, depresión, irritabilidad, aislamiento, alejamiento de la vida real y de las relaciones familiares, etcétera.
Al usar las redes sociales en exceso, se pueden volver adictivas y sus consecuencias son iguales a las de las adicciones o incluso peores, haciendo que una de las mejores soluciones sea poner límites de tiempo/uso.
Antonella Guiñez
