Señor Director:
Se acerca al solsticio de verano y con ello podemos observar que los días tienen más horas de luz solar y aumentan
las temperaturas, pero asimismo se manifiesta con mayor fuerza un enemigo invisible, la radiación ultravioleta (UV),
la cual tiene efectos nocivos en nuestra salud. Para evitarlos es importante el uso de fotoprotección solar, ya que en
nuestro país los índices de radiación UV son altos, principalmente en las regiones extremas y valles centrales.
En el mercado existen diferentes bloqueadores solares con diferentes propiedades, texturas y precios. Es importante
saber que este producto se debe aplicar generosamente en la piel que está expuesta de forma directa a la luz solar,
esta medida evitará el envejecimiento prematuro de la piel, la aparición de manchas y ayudará a prevenir el silencioso
cáncer a la piel.
También es necesario utilizar lentes de sol, pues la radiación ultravioleta puede afectar la salud del ojo al ser absorbida por los distintos tejidos oculares, produciendo lesiones en ellos. Otra medida de prevención es evitar exponerse
al sol en los horarios centrales del día, que van de las 11 a las 16 horas.
Para los niños se recomienda utilizar ropa con filtro UV, ya que ellos pasan más tiempo realizando actividades al aire
libre. Como dato, un joven de 18 años que ha vivido en Chile acumuló la misma radiación UV en la piel que una persona
mayor de 60 años residente en Europa, por eso recuerde cuidar su salud y la de sus seres queridos.
Alejandro Lara
Académico Carrera de Enfermería UDLA
