Señor Director:
Las fiestas de fin de año pueden traer alegría, pero también estrés. Buscar apoyo es crucial ante sentimientos abrumadores, aislamiento o conflictos familiares. Estar alerta a cambios emocionales y pedir ayuda son pasos importantes para el bienestar. Los profesionales pueden proporcionar herramientas para enfrentar estos desafíos durante estas fechas.
Brindar apoyo emocional y reflexionar sobre el valor de las celebraciones enriquece nuestras experiencias. Contribuir al bienestar de nuestra comunidad es esencial para nuestro propio bienestar emocional.
Daniela Toro
Psicóloga del Centro Clínico del Ánimo y la Ansiedad
