Señor Director:
Chile está envejeciendo rápido. Según el Censo 2024, casi uno de cada cinco habitantes del país tiene 60 años o más, y regiones como Valparaíso, Ñuble y Los Lagos concentran algunas de las mayores proporciones de personas mayores. Vivir más años es un logro, pero el verdadero desafío es llegar bien a esa etapa: con fuerza, movilidad y autonomía para seguir haciendo lo que disfrutamos.
La actividad física cumple un rol clave en ese proceso. Mantener una buena musculatura y equilibrio no solo ayuda a prevenir caídas o enfermedades crónicas, también permite conservar la independencia y la confianza en uno mismo. Moverse, en cualquier forma, es una inversión en bienestar futuro.
El ejercicio no tiene edad. Personas que buscan sentirse mejor, ganar confianza o, simplemente, mantenerse activas, descubren que el movimiento puede ser un aliado poderoso para una adultez más plena y saludable. En palabras concretas: el ejercicio transforma vidas.
Por eso, la invitación es simple: moverse. Hacerlo por salud, por bienestar y por las ganas de seguir disfrutando la vida en todas sus etapas. Nunca es tarde para empezar. El movimiento es una forma de autonomía y alegría, y cada paso, por pequeño que sea, puede marcar una gran diferencia en cómo queremos vivir el mañana.
Nicolás Calderón
Country Manager Smart Fit Chile y Perú
